Sabtu pagi, 17 Januari 2026, menjadi awal yang segar bagi saya untuk membuka lembaran aktivitas di tahun yang baru. Tepat pukul 06.07 WIB, saat suasana Lampung masih diselimuti kesejukan pagi, saya sudah berdiri di garis start untuk mengikuti ajang HS Run.
Setiap langkah di lintasan adalah bentuk komitmen saya untuk terus menjaga kebugaran di tengah rutinitas. Begitu memulai lari, saya segera mengatur ritme napas dan langkah kaki, menikmati suasana jalanan yang mulai berdenyut oleh semangat para peserta lainnya. Matahari yang perlahan naik memberikan energi tambahan di setiap kilometer yang saya lalui.
Meskipun rute kali ini relatif landai, adanya sedikit tantangan elevasi memberikan variasi yang menarik pada otot kaki. Saya berusaha tetap konsisten hingga mencapai garis finish. Berikut adalah catatan lari pagi saya yang terekam dalam aktivitas tersebut:
Jarak Tempuh: 5,76 km
Waktu: 49 menit 30 detik
Pace Rata-rata: 8:36 /km
Elevation Gain: 19 m
Mencatatkan jarak hampir 6 kilometer dengan kecepatan yang stabil adalah sebuah pencapaian yang saya syukuri di awal tahun ini. Elevasi setinggi 19 meter memberikan tantangan kecil yang cukup untuk memacu jantung, namun tetap menyenangkan untuk dinikmati sebagai bagian dari latihan rutin.
Menyelesaikan HS Run 2026 ini bukan hanya tentang mencapai garis finish, tetapi tentang kemenangan melawan rasa malas dan menjaga disiplin diri. Langkah demi langkah di Bumi Ruwa Jurai ini menjadi bukti bahwa kesehatan adalah investasi terbaik. Mari terus bergerak dan tetap konsisten berlari!
***
No comments:
Post a Comment